Największe sukcesy Polskiego kolarstwa – historia kolarstwa w Polsce
2 etapowe zwycięstwo Rafała Majki w Tour de France oraz historia polskiego kolarstwa Dzisiaj chciałem napisać inny artykuł, całkowicie różny od tego jaki ostatecznie zamieszczam, ale po drugim zwycięstwie Rafała Majki na Więcej »
Rafał Majka wygrywa etap w Tour de France !
Rafał Majka najlepszy na 14 etapie Tour de France! Postanowiłem w tym roku nie komentować 3-cich czy 2-gich miejsc Polaków w Tour de France i dotrzymałem słowa. Po ciągłych 3-cich etapowych miejscach Więcej »
Jak dojechać rowerem z Wrocławia na Ślężę (i/lub do Sobótki)?
Jak dojechać rowerem z Wrocławia na Ślężę? (wycieczki rowerowe) Dla wszystkich, którzy chcieliby się wybrać na wycieczkę lub trening z Wrocławia do Sobótki rowerem, albo dodatkowo wjechać na Ślężę lub którzy jeżdżą Więcej »
Odżywki dla rowerzystów i kolarzy
Jakie odżywki dla rowerzystów i kolarzy możemy przyjmować w okresie sezonu rowerowego? W artykule tym chciałbym Wam przedstawić jakie odżywki i/- suplementy polecam dla każdego rowerzysty – kolarza startującego w amatorskich wyścigach Więcej »
PatchNRide pozwoli Ci załatać kapcia w mniej niż minutę
Jeżeli swoim rowerem jeździcie jedynie rekreacyjnie lub startujecie w zawodach w kolarstwie szosowym lub górskim walcząc o jak najwyższą lokatę i mimo nabytych kwalifikacji w wymianie dętki jej zmiana w przypadku złapania Więcej »
Największe sukcesy Polskiego kolarstwa – historia kolarstwa w Polsce
2 etapowe zwycięstwo Rafała Majki w Tour de France oraz historia polskiego kolarstwa
Dzisiaj chciałem napisać inny artykuł, całkowicie różny od tego jaki ostatecznie zamieszczam, ale po drugim zwycięstwie Rafała Majki na Tour de France nie było siły, żebym nie zamieścił listy największych osiągnięć polskiego kolarstwa.
Rafał Majka wygrywa etap w Tour de France !
Rafał Majka najlepszy na 14 etapie Tour de France!
Postanowiłem w tym roku nie komentować 3-cich czy 2-gich miejsc Polaków w Tour de France i dotrzymałem słowa. Po ciągłych 3-cich etapowych miejscach na wielkich tourach w ostatnim czasie liczyłem, że w końcu Michał Kwiatkowski i/lub Rafał Majka staną na największym stopniu podium i w końcu się doczekałem.
Jak dojechać rowerem z Wrocławia na Ślężę (i/lub do Sobótki)?
Jak dojechać rowerem z Wrocławia na Ślężę? (wycieczki rowerowe)
Dla wszystkich, którzy chcieliby się wybrać na wycieczkę lub trening z Wrocławia do Sobótki rowerem, albo dodatkowo wjechać na Ślężę lub którzy jeżdżą tam regularnie, ale może nie znają trasy prowadzącej mniej uczęszczaną przez samochody trasą, chciałbym opisać moją wczorajszą wycieczkę.
Przed rozpoczęciem wycieczki, która składała się z dojazdu do pracy, 8 godzin pracy i dalszej wycieczki zaopatrzyłem się w GPS.
GPS to świetna sprawa jeżeli opiera się na 1/3 kartki A4 i wygląda mnie więcej tak:
Odżywki dla rowerzystów i kolarzy
Jakie odżywki dla rowerzystów i kolarzy możemy przyjmować w okresie sezonu rowerowego?
W artykule tym chciałbym Wam przedstawić jakie odżywki i/- suplementy polecam dla każdego rowerzysty – kolarza startującego w amatorskich wyścigach kolarskich.
Nie mam zamiaru mądrzyć się jakie to super specyfiki naszpikowane hormonem wzrostu, substancjami na potencję, czy „pompami” mięśni macie przyjmować.
Nie jestem również dietetykiem, ani specjalistą od odżywiania sportowców, ale z własnego doświadczenia wiem jakie zestawy suplementów działają na mnie, dlatego chciałbym o nich trochę napisać.
Jeżeli nie macie przeciwwskazań lekarskich, aby stosować odżywki dla rowerzystów i kolarzy (i nie tylko), to pamiętajcie o nie przekraczaniu maksymalnej zalecanej przez producenta dawki specyfiku.
PatchNRide pozwoli Ci załatać kapcia w mniej niż minutę
Jeżeli swoim rowerem jeździcie jedynie rekreacyjnie lub startujecie w zawodach w kolarstwie szosowym lub górskim walcząc o jak najwyższą lokatę i mimo nabytych kwalifikacji w wymianie dętki jej zmiana w przypadku złapania kapcia i tak trwa zbyt długo, pomocą może okazać się nowy produkt patchnride™
Prezentowane na zdjęciu urządzenie PatchNRide wydaje się być świetną opcją do błyskawicznej reperacji waszego koła.
Wycieczki rowerowe – Rudawa, Spalona, Lesice, Orlické Hory
Wycieczki rowerowe powered by Kolarstwo.Info
W sobotę 6 lipca natchniony startującym tego samego dnia Tour de France, którego zresztą nie obejrzałem, postanowiłem udać się z pobliskiego Wrocławia w Kotlinę Kłodzką, aby pośmigać na moim szosowo-szutrowym rowerze marki Krossie Made in „Poland”.
Jak na rower przystało, trasa mojej wycieczki rowerowe j wiodła zarówno po drogach asfaltowych 1 kategorii – Rudawa, Niemojów, Czeska Republika, drogach asfaltowych „innej” kategorii – Spalona w kierunku Różanki oraz drogach szutrowych – wjazd do miejscowości Spalona szutrową drogą rozpoczynającą się w Rudawie (skręt w las zaraz za pierwszym zakrętem jadąc od zalewu w kierunku Mostowic) oraz Międzylesie – Lesica po asfaltoniemiecko-kamieniołomo-szutrowej drodze o nachyleniu momentami sięgającym 24% na 100 m o ile Geocontext (i moje nogi) nie przekłamuje.
Ciekawe filmy rowerowe – lipiec 2014
Ciekawe filmy rowerowe
Zapraszam Was do obejrzenia interesujących filmów rowerowych.
Żeby nie być posądzonym o „rasizm” w materiałach użyto rowerów różnego typu.
1) Filmik stary, ale pomimo to ciągle do niego wracam. Autorem filmu jest miłośnik wszystkich istniejących na świecie sportów, w tym Pac Man’a… oraz idol francuskich Policjantów Rémi GAILLARD.
Film został oznaczony jako „Film może być nieodpowiedni dla niektórych użytkowników.” należy się zalogować…
Nie wiem dla kogo jest to nieodpowiedni film, ale myślę, że żadna Babcia nie dostanie zawału.
Tytuł filmu – Tour de France (Rémi GAILLARD)
Jeżeli nie widzieliście go do tej pory, to musicie obejrzeć wszystkie 231 sekund tego filmu.
Góry w Tour de France 2014
W najbliższą sobotę 5 lipca startuje najpopularniejszy wyścig kolarski na świecie Tour de France.
Pierwsze 3 etapy wyścigu dookoła Francji odbędą się na terytorium Wielkiej Brytanii, zaś pierwszym testem dla kolarzy myślących o końcowym zwycięstwie w klasyfikacji generalnej, będzie 8 etap liczący 161 km z Tomblaine do stacji narciarskiej Gérardmer La Mauselaine. Na etapie zobaczymy dwie premie 2 kategorii, które powinny odsiać górali od sprinterów.
Mistrzostwa Polski w kolarstwie szosowym Elity oraz Orlików
W sobotę 28 lipca na rundach wokół Sobótki rozegrane zostały Mistrzostwa Polski w kolarstwie szosowym. Mistrzynią Polski Elity kobiet została Paulina Guz z pobliskiego klubu LKS Atom Boxmet Dzierżoniów, zwyciężając przed Moniką Brzeźną z TKK Pacific Toruń oraz Moniką Żur z 4F Racing Team. Monika Żur specjalizująca się w kolarstwie MTB, została jednocześnie Mistrzynią Polski w kategorii Orliczek. Drugie miejsce w tej kategorii zajęła Karolina Karasiewicz – ALKS Stal Ocetix Iglotex Grudziądz, a trzecie Katarzyna Niewiadoma (Rabobank-Liv).
Ciekawa książka rowerowa – Zinn i sztuka serwisowania roweru górskiego
Zinn i sztuka serwisowania roweru górskiego – ciekawe książki rowerowe
Niedawno w sprzedaży pojawiło się drugie wydanie bardzo popularnej wśród pasjonatów kolarstwa górskiego książki – Zinn i sztuka serwisowania roweru górskiego, autorstwa Lennarda Zinna (tł. Anna Siecińska). Książkę opublikowało wydawnictwa Buk Rower.
Dzięki książce poznamy szczegółowe instrukcje obsługi oraz naprawy części rowerowych, które znajdziemy w rowerze MTB. Bogata ilość ponad 400 rysunków jakie autor umieścił na 440 stronach przedstawia budowę części, sposób ich serwisowania, konserwacji oraz montażu.
